¿Cuáles son los beneficios de consumir pan?

Fuente de energía sostenible: Gracias a su composición rica en carbohidratos de digestión lenta, se obtiene una liberación gradual de energía, lo que ayuda a mantener los niveles de energía de forma estable durante todo el día,

Nutrientes esenciales: Es el alimento perfecto para ingerir las vitaminas del grupo B que se caracterizan por ser hidrosolubles, es decir, que se disuelven rápidamente en el agua, siendo expulsadas de forma rápida sin retenerse. Por ello, con el consumo de pan se asegura que las mismas queden impregnadas en nuestro organismo, que las requiere para su correcto funcionamiento.

Ingesta de minerales: El pan aporta una serie de minerales como el fósforo, el magnesio, el calcio y el potasio, que resultan necesarios para poder asegurar una buena salud.

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